Hinkstap ver springen

Een hink-stap-spike heeft een harde voorvoetplaat omdat de aanloop eigenlijk een korte sprint is. De hak van deze spikes is vaak wat breder "uitwaaierend" zodat je iets aan stabiliteit krijgt tijdens de hink - de stap en de sprong.
De voet wordt, bij veel modellen, met een strap nog wat strakker in de schoen gehouden.